PRAKTICKÝ WORKSHOP KALISTENIKY
První termín za zvýhodněnou cenu
CO SI Z WORKSHOPU ODNESEŠ
NAUČÍŠ SE ZÁKLADY, NA KTERÝCH MŮŽEŠ STAVĚT
01
SPRÁVNÁ TECHNIKA
Naučíš se správné provedení základních cviků a odstraníš chyby, které tě zbytečně brzdí.
02
SPRÁVNÁ VARIANTA
Zjistíš, jakou variantu cviku zvolit podle své aktuální síly a zkušeností.
03
JASNÝ PROGRES
Budeš vědět, co trénovat dál a jak postupně přejít k náročnějším variantám
PRO KOHO JE WORKSHOP
ZAČNI TAM, KDE PRÁVĚ JSI.
ÚPLNÝ ZAČÁTEČNÍK
Nikdy jsi pořádně necvičil a chceš zjistit, jak správně začít s vlastním tělem.
MÍRNĚ POKROČILÝ
Základy už zvládáš, ale stagnuješ, nejsi si jistý technikou nebo nevíš, jak přejít k náročnějším variantám
CO SE NAUČÍŠ
ZÁKLADY, KTERÉ VYUŽIJEŠ V KAŽDÉM TRÉNINKU.
01
SHYBY
02
KLIKY
03
HORIZONTÁLNÍ PŘÍTAHY
04
DIPY
05
DŘEPY
06
CVIKY NA CORE
JAK WORKSHOP PROBÍHÁ
MALÁ SKUPINA. HODNĚ PRAXE. KONKRÉTNÍ ZPĚTNÁ VAZBA
Žádné dlouhé povídání. Většinu času budeš cvičit, zkoušet jednotlivé varianty a dostávat konkrétní zpětnou vazbu.
4 HODINY PRAXE
MAX. 8 ÚČASTNÍKŮ
INDIVIDUÁLNÍ ZPĚTNÁ VAZBA
BONUSY
CO SE NAUČÍŠ, VYUŽIJEŠ I PO WORKSHOPU.
BONUS 01
VIDEO NÁVODY CVIKŮ
Krátká videa s technikou základních cviků, ke kterým se můžeš vracet i po workshopu.
BONUS 02
4TÝDENNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN
Jednoduchý plán, podle kterého navážeš na workshop a začneš systematicky trénovat.
PRVNÍ TESTOVACÍ WORKSHOP. OMEZENÝ POČET MÍST❗️
ZAČNI S KALISTENIKOU SPRÁVNĚ.
500 Kč
4 hodiny praktické výuky + videonávody cviků + 4týdenní tréninkový plán
MAXIMÁLNĚ 8 ÚČASTNÍKŮ
FAQ
VŠECHNO, CO POTŘEBUJEŠ VĚDĚT PŘEDTÍM, NEŽ DORAZÍŠ.
Je workshop vhodný i pro úplné začátečníky?
Co když některý cvik nezvládnu?
Co si mám vzít s sebou?
Kde workshop probíhá?
Jak dlouho workshop trvá?
REZERVACE WORKSHOPU